1月のスタッフブログです。

2020年1月17日

千葉県市原市八幡宿駅前の歯科医院、フローラデンタルクリニックのスタッフブログです。

今回は、管理栄養士の高橋さんのブログです。

当院では「歯科に特化した管理栄養士」を育成しています。

高橋さんは去年、当院に入りました。

歯科について何も知らない状況から、この一年でかなりの知識、仕事を習得しました。

今ではフローラに無くてはならない存在です。

今年はトリートメントコーディネーターを目指し頑張っています。

スタッフ全員で高橋さんをサポートしたいと思います。

今回は、管理栄養士としての視点からブログを投稿しています。



みなさんこんにちは！
管理栄養士の髙橋です

最近寒い日が続きますね…

患者様の中には、体調を崩されて予約を変更する方が多くいらっしゃいます（；＿；）

体調を整えることや栄養をたくさん補給することは元気になるために必要ですよね

なので今回突然ですが、今が旬な野菜「大根」についてお話したいと思います(^^)

なんで大根？大根にそんな大事な栄養素がある？と思う方もいらっしゃると思いますが、大根には"消化酵素"というものが多く含まれているんです

消化酵素とは、体の中で胃や腸の消化を手助けしてくれる大事な役割を持っています

なので大根は「天然の消化剤」とも言われているんです(^^)

寒さが原因で、身体が冷えて緊張した状態になると、内蔵も働きにくくなり、

便秘や胃もたれ等の症状をつながる方も多いかと思います

胃や腸を整えて、お仕事や学校、頑張っていきましょうね(´∀｀*)